top of page
Instruktionsfilmer - Racketspel
Här finner du olika typer av instruktioner som kan vara till hjälp inför styrketräningsmomentet. Fokusera på ett säkert utförande och få till rätt teknik.
Tennis - Forehandslag
Ett av grundslagen i tennis som kan göras i flera variationer.
Tennis - Backhand slice
Detta är ett annat grundslag i tennis.
Tennis - Backhand
Ett av grundslagen i tennis.
Tennis - Serve
Serven är det grundslag som startar spelet.
Badminton
En sammansfattande video om grunderna och vissa svårare moment i badminton.
Pingis - Grund
Serve
Pingis - Grund
Forehand
Pingis - Grund
Backhand
bottom of page