Dopning och kosttillskott

​

Dopning

 

Att dopa sig har länge setts som det värsta fusket inom idrotten. Att dopa sig innebär att man tar ett ämne eller använder en metod för att förbättra kroppens förmåga. Det är organisationen WADA som bestämmer vilka ämnen eller metoder som klassas som doping.

 

WADAs dopninglista uppdateras hela tiden för det kommer ständigt nya ämnen som hjälper idrottare att bli bättre. Det är idrottaren själv som är ansvarig för vad den äter och tar för mediciner. Därför måste man som professionell idrottare hålla sig uppdaterad på vad som händer med dopningslistan. Det finns flera exempel på idrottare som åkt fast för dopning och som sedan hävdar att det är deras tränare som gett som tabletter. Det spelar ingen större roll då det är idrottaren själv som är ansvarig för vad som stoppar i sig. Man kan som professionell idrottare ansökan om undantag för vissa mediciner som finns på dopningslistan. Exempel på det är olika astmamediciner eller allergimediciner. 

 

De flesta som dopar sig är dock inte professionella idrottare utan vanliga motionärer. Män i 18-35 års åldern som tränar på gym är den vanligaste gruppen människor som dopar sig. 95% av alla dopningfall i Sverige är just den kategorin människor som enbart dopar sig för att får större muskler. Det är självklart inte så att alla som tränar på gym dopar sig men dom som gör det finns på gymmen. 

 

Det finns olika former av dopning och de vanligaste är:

 

Hormoner: ex anabola steroider som är kemiskt framställt manligt känshormon. Detta hormon underlättar muskelbyggande och gör att vi kan återhämta oss snabbare och bygga muskler snabbare. Detta gör att vi blir starkare.  

Bloddopning: Att bloddopa sig handlar om att man tömmer ut en mängd blod från sig själv och fryser in. När kroppen tappas på blod så producerar den nytt blod för att fylla ut det som man förlorat, detta tar dock en tid. När kroppen har återställt blodnivån så sprutar man tillbaka det blodet som man först tog ut. På så sätt får man flera röda blodkroppar och det gör att man kan transportera mer syre och då blir man mer uthållig. 

EPO: är en annan form av bloddopning som innebär att man tar ämnet EPO. Detta ämne gör att kroppen producerar flera röda blodkroppar.

 

Här finns några länkar till hemsidor där du kan läsa mer om dopning och WADA.

​​